Guldmjölk – en urgammal hälsokur och dess fördelar

Guldmjölk

Guldmjölk

Har du någonsin smakat på guldmjölk?
Då är det dags!

Guldmjölk är en urgammal hälsokur som passar utmärkt för att ladda batterierna under vinterkylan eller egentligen närsom!
Varför är guldmjölk så bra?

🔸Gurkmeja:

-bidrar till antiinflammatoriska egenskaper

-minskar cell-skador på grund av antioxidanter
-Minskar hjärtsjukdomar då syror i gurkmejan hjälper till mot plackbildning som kan leda till stroke/hjärtattack
-Renar levern
-Stärker matsmältningen

🔸Rå honung:
-Rik källa på antioxidanter som minskar hjärtsjukdomar
-Minskar högt blodtryck
-Förbättrar kolesterol -Minskar tryglicerider
-Hostdämpande

🔸Kanel:
-Skyddar hjärnfunktionen
-Innehar antioxidanta egenskaper
-Motverkar hjärtsjukdomar då den dämpar LDL-kolesterol (”onda” sortens kolesterol) och triglycerider som kan fastna i kärlväggarna.
-Minskar blodtryck

🔸Svart peppar:
-Renande
-Bättrar luftvägarna
-Rik på mineraler

Med det sagt, så finns det lite olika varianter av recept på guldmjölk men här kommer en som vi gillar!
🧾 Recept på 2 glas guldmjölk:
🥛5 dl mjölk
🍯1 msk rå honung med gurkmeja och kanel
1 tsk kardemumma
1 tsk svartpeppar

Vår råa honung med gurkmeja och kanel är en 3-in-1 som fungerar fantastiskt till guldmjölk.

Hoppas att det smakar!

www.afeef.se

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *